掌握人脑记忆的秘密,你也可以过目不忘!

为什么有人可以不用电话本,用大脑记住上千人的手机号?而自己却除了自己的手机号以外任何人的手机号都记不住!为什么有人可以2分钟记住一副打乱顺序的扑克牌?而自己却背个古诗都要反反复复多次还是记不住?事实上每个普通人都有很强大的记忆功能,只是还没有被开发出来,掌握人脑记忆的秘密,你也可以过目不忘。

在电影《超体》中曾提到人的大脑被开发的部分不足10%,如果有办法开发出其余部分,便能做到很多看似超能力的事情。而在现实世界中,能看到这样的新闻:有一位母亲看到自己的孩子即将被汽车碾压,在那一瞬间,她将整部汽车抬起,救了自己的孩子,但是从那以后,不论她怎么尝试,都再也无法抬起汽车。在某个契机的牵引下,也许能瞬间激发人类大脑的某种潜能,获得一种类似于特异功能的超能力。

迄今为止,尚未发现一种开发人脑全部潜能的科学方法,但是单独开发人脑的记忆功能,是从中世纪开始便有人开始研究出一定的成果,在《最强大脑》里很多看似普通人无法达到的瞬间记忆的功能,并非是天生,很多事后天培养训练所得,普通人是可以拥有过目不忘的能力的。

要获得过目不忘的能力,有两项核心要素:

掌握训练的方法持之以恒的训练人脑记忆的秘密究竟是什么?怎样才能过目不忘?

人脑记忆的三种模式

声音记忆逻辑记忆图像记忆信息输入可以通过声音进入大脑,也可以通过图像进入大脑,但是图像方式的信息输入效率远远大于语言输入。

声音记忆模式中有一种方法叫做“素读”,素读是指在听不懂的情况下,通过大量重复的念,就像小孩子念不懂的书一样,在大量的念的时候,就会不断刺激大脑,因为不懂,所以大脑要尽量拼命的建立新的神经细胞的联系,这个时候大脑会非常活跃去建立联系,在建立联系的时候,如果突然停下来,就会慢慢萎缩掉,然后下次你再刺激,它又长出来,随着你停止,它会再次萎缩,所以速度就像和尚念经,你要经常年经常读,达到一定程度的时候,你的大脑回路会统统被打开。

启示:有时候你就只管背诵就好,不要管太多,进行大量训练,你会发现大脑突然悟道很多东西,这是经过实践证明的非常有效的方法。声音记忆能建立大脑回路,不能因为声音记忆效率不如图像记忆效率高,而放弃对声音记忆的训练。

逻辑记忆是基于过去的已知,大量的已知推导未知,由一个想到另一个,由水果可以想到十几种水果,由一个记住数个,利用发散思维。

图像记忆是以想象力为基础的一种记忆,是目前最符合人类记忆的方式,超高速,记得牢,不已忘记,有序,是图像记忆的特点。记忆宫殿就是利用图像记忆的一种技术,与传统记忆相比差异很大。

解决记忆难题的方法

古罗马地点法数字编码法联想法整理与复习古罗马地点法是沿用了两千五百年的记忆方法,这个方法也叫记忆宫殿,记忆宫殿的延伸方案就是数字编码法,而联想方法是通过标题挂钩、一对一、串联、故事等联想进行记忆,在掌握上述三种方法之后还要进行整理复习,通过系统的学习来掌握大脑记忆的秘密,培养自己过目不忘的能力。

记忆宫殿是中世纪的一种秘术,因为中世纪的时候印刷术尚未流行,知识很宝贵,于是出现记忆宫殿这种秘术来记载知识,这种记忆法的窍门就是在心里建立一座记忆宫殿,里面有很多房间,房间里有很多不同的柜子,把需要记忆的内容一项一项装进柜子里,放到适当的位置,还要加一点联想,就会记得更深入一点。就比如说你想记住汉朝皇帝的名字,想象一下,你走进一座宫殿,推开第一个房间的门,就是汉高祖,一个拿着“汉”堡包的男人,旁边有一个蛋“糕”,所以就吃了一个很丰盛的早餐,然后就能记住第一个皇帝是“汉糕祖”了,然后走到第二间房,推开门,是汉朝的第二位皇帝汉惠帝,你可以想象他吃完早餐之后,突然间胃很疼,他就是汉惠帝了……一定要在大脑中建立起对应的画面,才能记得牢。

掌握这种记忆方法,并且按照一定的方式进行训练,有人能达到3天背下《道德经》全部内容,也有人3天记1000个英语单词,30秒记忆60个数字,2分钟内记忆一副扑克牌,3分钟记忆100个汉字。

在知识大爆炸时代,学习资源很丰富,要想达到真正的过目不忘,需要进行长期的系统训练,系统掌握记忆宫殿的记忆方法。训练方法网上有很多,神秘的不是方法,是水滴石穿的毅力。感谢阅读~

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